مكونات كل من اليقظة العقلية وتنظيم الانفعال ودورهما في العلاج النفسي

يهدف هذا البحث إلى التعرف على مفهوم اليقظة العقلية وتنظيم الانفعال ودورهما في العلاج النفسي, حيث إن اليقظة العقلية من المفاهيم الجديدة في حقل علم النفس عمومًا, وذلك بالتعرف أولًا عل الحقل المعرفي لليقظة العقلية وتنظيم الانفعال كأحد العلوم الحديثة من خلال الماهية والنشأة و معرفة ما هي الأهداف التي يسعون لتحقيقها, كما يتناول تطبيقاتهما في مجال الصحة النفسية والمجال المهني، ثم يتطرق البحث للتعريف باليقظة العقلية من خلال ماهيتها ولمحة عن نشأتها والنظريات المفسرة لها ومكوناتها وفوائدها, وخلصت الدراسة إلى النتائج التالية: اليقظة العقلية وتنظيم الانفعال حديثا النشأة ويهتما بكل ما يجعل الحياة أفضل وأن أهدافهما تكمن بالدرجة الأولى بالبحث في كيفية العيش برفاه وسعادة, كما أن مجالات التطبيق متعددة، فنجدهما في العملية التعليمية والميدان المهني والتدخلات العلاجية، وأن اليقظة العقلية رغم انتمائها للثقافة الشرقية القديمة فهي من المفاهيم الأساسية في علم النفس الايجابي وتعتبر مؤشرًا على جودة الصحة النفسية.
الكلمات المفتاحية: اليقظة العقلية, تنظيم الانفعال, الأدوار العلاجية، الصحة النفسية.